ଦୟା ଓ ବିଜ୍ଞାନ: ଅନ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଦ୍ୱାରା କିପରି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ?
University of Texas at Austin ର ଏକ ନୂତନ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଏହି ଲେଖାଟି ଏହି ମଜାଦାର ବିଜ୍ଞାନ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିବ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ଭାବରେ ବୁଝାଇବ ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
ଗବେଷଣା କଣ କହୁଛି?
University of Texas at Austin ର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ସେମାନଙ୍କର ଭାବିବା, ଶିଖିବା ଏବଂ ମନେରଖିବାର କ୍ଷମତା ବୟସ ସହିତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ “କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଡେକ୍ଲାଇନ୍” କୁ ସ୍ଲୋ କରିବା କୁହାଯାଏ।
କାହିଁକି ଏପରି ହୁଏ?
ଏହାର ପଛରେ କିଛି ମଜାଦାର କାରଣ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଆମେ ବିଜ୍ଞାନର ଭାଷାରେ ବୁଝିବା।
-
“ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ ଡ୍ରାଇଭ୍” ରେ ବୃଦ୍ଧି: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହାକୁ “ଡୋପାମିନ୍” କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମକୁ ଖୁସି ଓ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି ଅନୁଭବ କରାଏ । ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର “ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ ଡ୍ରାଇଭ୍” ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମେ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ମନେ ରଖିବାକୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇଥାଉ ।
-
ମସ୍ତିଷ୍କର “ନ୍ୟୁରୋପ୍ଲାଷ୍ଟିସିଟି” ରେ ଉନ୍ନତି: ମସ୍ତିଷ୍କରେ “ନ୍ୟୁରୋପ୍ଲାଷ୍ଟିସିଟି” ନାମକ ଏକ ଗୁଣ ରହିଛି । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ମସ୍ତିଷ୍କ ସମୟ ସହିତ ନୂଆ ରାସ୍ତା ତିଆରି କରିପାରେ ଏବଂ ନିଜକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ । ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସିବଲ୍ ହୋଇଥାଏ ।
-
“ଷ୍ଟ୍ରେସ୍” କୁ କମାଇବା: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ, ଆମେ ଅନ୍ୟ କଥା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କରୁ ନାହିଁ । ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମେ ଅଧିକ ଭଲ ଭାବରେ ଭାବିପାରୁ ।
ଆମେ କିପରି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁ?
ଏହି ଗବେଷଣା ଆମକୁ ଶିଖାଇଛି ଯେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ କିଛି ବଡ଼ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଛୋଟ ଛୋଟ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇପାରେ।
- ପରିବାର ଓ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ: ଘରେ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମରେ ବାପା-ମାଆଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ଭାଇ-ଭଉଣୀମାନଙ୍କୁ ପଢ଼ାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ।
- ସ୍କୁଲରେ ସାହାଯ୍ୟ: ଶ୍ରେଣୀରେ କୌଣସି ପିଲାକୁ କିଛି ବୁଝାଇବା, କିମ୍ବା ସାଥିମାନଙ୍କୁ କୌଣସି କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ।
- ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ: ସ୍କୁଲରେ ଥିବା ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଭାଗ ନେବା, କିମ୍ବା କୌଣସି ଗରିବ ପିଲାକୁ ପାଠ ପଢ଼ାଇବା ।
- ସାଧାରଣ ଦୟା: କାହାକୁ ଉଚିତ କଥା କହିବା, କିମ୍ବା କାହାକୁ ଖୁସି କରିବା।
ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ ହେବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରେରଣା:
ଏହି ଗବେଷଣା ଆମକୁ ବୁଝାଇଛି ଯେ ବିଜ୍ଞାନ କେବଳ ପାଠ୍ୟପୁସ୍ତକରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ଏହା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ, ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିଜ୍ଞାନକୁ ସକ୍ରିୟ କରୁ । ଏହି ଉତ୍ସାହ ହିଁ ଆମକୁ ବିଜ୍ଞାନର ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବାକୁ ଏବଂ ନୂଆ ନୂଆ କଥା ଶିଖିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଦୟା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟର ଉପକାରକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ କରିବା। ଏହା ନିଶ୍ଚୟ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ଏବଂ ଆମକୁ ଜ୍ଞାନ ଅର୍ଜନ କରିବାକୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ।
Helping Others Shown To Slow Cognitive Decline
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-14 17:23 ରେ, University of Texas at Austin ‘Helping Others Shown To Slow Cognitive Decline’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।