ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଚାଲିବା: ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଅଫ୍ ୱାଶିଂଟନ୍ର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ
କେବେ ଭାବିଛ କି, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଓ ସବୁଜ ସହରରେ ରହୁ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଅଧିକ ଚାଲୁ? ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଅଫ୍ ୱାଶିଂଟନ୍ର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଧ୍ୟୟନ କରି ଏହି କଥା ପ୍ରମାଣ କରିଛନ୍ତି। ୨୦୨୫ ଅଗଷ୍ଟ ୧୩ ତାରିଖରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଚାଲିବା ଯୋଗ୍ୟ ସହରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଚାଲନ୍ତି।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ମୁଖ୍ୟ କଥା କଣ?
ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଘର ପାଖରେ ହିଁ ଗୋଟିଏ ସୁନ୍ଦର ପାର୍କ ଅଛି, ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଫୁଲ ଓ ଗଛ ଲାଗିଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁଠିକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ସେଠାକୁ ଚାଲି ଚାଲି ଅଳ୍ପ ସମୟରେ ପହଞ୍ଚି ପାରିବେ। ଏଭଳି ସହରକୁ “ଚାଲିବା ଯୋଗ୍ୟ ସହର” କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ, ଏହିଭଳି ସହରରେ ରହୁଥିବା ଲୋକମାନେ, ଅନ୍ୟ ସହରର ଲୋକମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରତିଦିନ ବହୁତ ଅଧିକ ପାଦଚଲାଚଲି କରନ୍ତି।
ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ: ଆମେ ଯେତେ ଅଧିକ ଚାଲିବା, ଆମ ଶରୀର ସେତେ ସୁସ୍ଥ ରହିବ। ଏହା ଆମ ମନକୁ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ରଖିବ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଯେତେ ଅଧିକ ଖେଳିବେ ଓ ଚାଲିବେ, ସେମାନେ ସେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବେ।
- ପରିବେଶ ପାଇଁ ଭଲ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାଲି ଚାଲି ଯାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଗାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରୁ ନାହିଁ। ଗାଡ଼ିରୁ ବାହାରୁଥିବା ଧୂଆଁ ଆମ ପରିବେଶକୁ ପ୍ରଦୂଷିତ କରେ। ତେଣୁ, ଚାଲିବା ପରିବେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ କାମ: ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅନେକ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ କିଛି ଯନ୍ତ୍ର ଦେଇଥିଲେ, ଯାହାକି ସେମାନେ କେତେ ପାଦ ଚାଲୁଛନ୍ତି ତାହା ମାପିପାରିବ। ଏହା ବିଜ୍ଞାନର ଏକ ଅଂଶ। ଏଭଳି ଅଧ୍ୟୟନ ଆମକୁ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶିକ୍ଷା:
- ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ସହରରେ ରହନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅଧିକ ଚାଲନ୍ତି: ଏହା ଗୋଟିଏ ସରଳ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଲବ୍ଧି। ଆମେ ଯେଉଁଠାରେ ରହୁ, ତାହା ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ କିଭଳି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଏହା ଦ୍ୱାରା ଜଣାପଡ଼େ।
- ସହର ଯୋଜନାକାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା: ଯେଉଁମାନେ ସହର ତିଆରି କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଶିଖିପାରିବେ ଯେ, ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚାଲିବା ଓ ଖେଳିବା ପାଇଁ କେତେ ସୁବିଧାଜନକ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା ଉଚିତ।
- ଆପଣମାନେ ମଧ୍ୟ ବୈଜ୍ଞାନିକ ହୋଇପାରନ୍ତି: ଆପଣମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ଅଧ୍ୟୟନ କରିପାରନ୍ତି। କେବଳ ଟିକେ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଓ କୌତୁହଳ ଦରକାର। ଆପଣମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା ପଡ଼ାରେ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି କାମ କରିପାରିବେ।
ଆମେ କ’ଣ କରିପାରିବା?
- ନିଜ ପାଖରେ ଥିବା ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘର ପାଖରେ କିଛି ସ୍ଥାନ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଅଛି, ତେବେ ସେଠାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ସ୍କୁଲକୁ ଚାଲି ଚାଲି କିମ୍ବା ସାଇକେଲରେ ଯିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସ୍କୁଲ ଅଳ୍ପ ଦୂରରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ।
- ଏହି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ କୌତୁହଳୀ ହୁଅନ୍ତୁ: ବିଜ୍ଞାନ ଆମ ଚାରିପାଖରେ ହିଁ ଅଛି।
ଏହି ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଅଫ୍ ୱାଶିଂଟନ୍ର ଅଧ୍ୟୟନ ଆମକୁ ଶିଖାଏ ଯେ, ଆମେ ଯେଉଁଭଳି ପରିବେଶରେ ରହୁ, ତାହା ଆମ ଜୀବନ ଉପରେ କେତେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଏହା ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ, ଖୁସି ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ଚାଲିବା ଶିଖିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଭବିଷ୍ୟତ ଗଢ଼ିବା!
People who move to more walkable cities do, in fact, walk significantly more
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-13 15:00 ରେ, University of Washington ‘People who move to more walkable cities do, in fact, walk significantly more’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।