ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମୟ: ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଓ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନୂଆ ମଜାଦାର ଅନୁଭୂତି!
ସୂଚନା: ୨୦୨୫ ମସିହା ଅଗଷ୍ଟ ୨୬ ତାରିଖ ରାତି ୧୧ଟା ରେ ଟୋକୋହା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଏକ ଖୁସି ଖବର ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆସନ୍ତା ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୦ ତାରିଖ ଶନିବାର ଦିନ “ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଓ ପିଲାଙ୍କ ସହ ମଜାଦାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମୟ: ଶିଜୋକା ଡେଣ୍ଡେନ ବ୍ୟାୟାମ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମିନି କ୍ଲାସ୍” ନାମକ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜନ କରୁଛନ୍ତି।
ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କଣ?
ଏହା ଏକ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯେଉଁଠି ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଓ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏକାଠି ହୋଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବେ ଏବଂ ମଜା କରିବେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ମୁଖ୍ୟ ଆକର୍ଷଣ ହେଉଛି “ଶିଜୋକା ଡେଣ୍ଡେନ ବ୍ୟାୟାମ”। ଏହା ଏକ ନିଆରା ଧରଣର ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସକ୍ରିୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମିନି କ୍ଲାସ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ପିଲାମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମର ଉପକାରିତା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଶିଖିବେ।
ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
- ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବଢ଼ାଇବ: ଶରୀର କିପରି କାମ କରେ, ଖାଦ୍ୟ କିପରି ଶକ୍ତି ଦିଏ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କିପରି ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ – ଏସବୁ ଜାଣିବା ବିଜ୍ଞାନର ଏକ ମଜାଦାର ଅଂଶ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପିଲାମାନଙ୍କ ମନରେ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି କୌତୁହଳ ସୃଷ୍ଟି କରିବ।
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ: ଛୋଟ ବୟସରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ ଗଠନ କରିବା ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମାଧ୍ୟମରେ ପିଲାମାନେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀର ମହତ୍ୱ ବୁଝିପାରିବେ।
- ସାମାଜିକ ମିଳାମିଶା: ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଏବଂ ପିଲାମାନେ ଏକାଠି ହେବେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମାଜିକତା ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
- ମଜା ଓ ଶିକ୍ଷାର ସମାବେଶ: ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କେବଳ ଶିକ୍ଷାଦାନ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ମଜାଦାର ଅନୁଭୂତି ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ। “ଶିଜୋକା ଡେଣ୍ଡେନ ବ୍ୟାୟାମ” ନିଶ୍ଚୟ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହେବ।
କେଉଁମାନେ ଯୋଗ ଦେଇପାରିବେ?
ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର, ବିଶେଷ କରି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ।
ଶିଜୋକା ଡେଣ୍ଡେନ ବ୍ୟାୟାମ କଣ?
ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଗତିଶୀଳ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ। ଏହା ହୁଏତ କିଛି ମଜାଦାର ଲାଗିପାରେ, ଯେପରି କୌଣସି ଖେଳ। ଏହାର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା।
ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ପିଲାଙ୍କ ଆଗ୍ରହ କିପରି ବଢ଼ାଇବ?
ଆମ ଶରୀର ଏକ ଜଟିଳ କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର। ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଶିଖନ୍ତି ଯେ କିପରି ମାଂସପେଶୀ କାମ କରେ, ହୃଦୟ କିପରି ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଏ। ଏହିସବୁ କଥା ବିଜ୍ଞାନର ଅଂଶ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ବିଜ୍ଞାନ। ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ଉର୍ଜା ଦିଏ, ତାହା ଜାଣିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ରୋଷେଇ ଶାସ୍ତ୍ର ଓ ଜୀବବିଜ୍ଞାନ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏହିସବୁ ଜଟିଳ ବିଷୟକୁ ପିଲାଙ୍କ ବୁଝିବା ଭଳି ସହଜ ଓ ମଜାଦାର ଢଙ୍ଗରେ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବ।
କେବେ ଏବଂ କେଉଁଠାରେ?
- ତା: ୨୦୨୫ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୦ ତାରିଖ, ଶନିବାର
- ସ୍ଥାନ: ଟୋକୋହା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ
ଏହି ଅନୁଷ୍ଠାନ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହିତ ବିଜ୍ଞାନର ମଜା ମଧ୍ୟ ଦେବ। ତେଣୁ, ଏହି ମଜାଦାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଯୋଗ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!
『学生と楽しむ健康時間 しぞ～かでん伝体操＆健康ミニ講座』を開催します（9月20日（土曜日）開催）
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-26 23:00 ରେ, 常葉大学 ‘『学生と楽しむ健康時間 しぞ～かでん伝体操＆健康ミニ講座』を開催します（9月20日（土曜日）開催）’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।