ଆମ ଭାବନା ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା, ଶେଷରେ! – ବିଜ୍ଞାନର ଏକ ଅନନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ
ହାର୍ଭାର୍ଡ ୟୁନିଭର୍ସିଟି ତରଫରୁ 2025 ମସିହା ଅଗଷ୍ଟ 13 ତାରିଖରେ, ସନ୍ଧ୍ୟା 8:05 ରେ “In touch with our emotions, finally” ଶୀର୍ଷକରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପ୍ରବନ୍ଧ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି। ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ରୋଚକ ବିଷୟ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିଛି, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କ ଆଗ୍ରହକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
ଆମେ କିଏ? ଆମ ଭାବନା କ’ଣ?
ଆମେ ସମସ୍ତେ ମଣିଷ। ମଣିଷ ହେବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ରହିଛି। ଆମେ ଖୁସି ହେଉ, ଦୁଃଖ ପାଉ, ରାଗିଯାଉ, ଭୟ କରୁ, ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେଉ – ଏସବୁ ଆମ ଭାବନାର ଅଂଶ। କେବେ ଭାବିଛ କି, ଏହି ଭାବନା ଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠୁ ଆସେ? କିପରି ଆମ ମନରେ ଏମାନେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଅନ୍ତି? ଏବଂ ଏମାନେ କିପରି ଆମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି?
ହାର୍ଭାର୍ଡର ଏହି ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ କ’ଣ କହୁଛି?
ହାର୍ଭାର୍ଡ ୟୁନିଭର୍ସିଟିର ବୈଜ୍ଞାନିକ ମାନେ ଏକ ବିଶେଷ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି, ଯାହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆମର ଭାବନା ଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଭଲ ଭାବେ ବୁଝିବା। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ହେଉଛି “ନିଉରୋସାଇନ୍ସ” (Neuroscience)। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ (Brain) ଏବଂ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକାରୀତା ଉପରେ ଗବେଷଣା।
ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ଆମର ଚିନ୍ତା, ଶିକ୍ଷା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଆମର ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ହାର୍ଭାର୍ଡର ବୈଜ୍ଞାନିକ ମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ଆମ ଭାବନା ଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଠିକ ଭାବେ ବୁଝିପାରୁ ନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ଆମକୁ ଆମ ଭାବନା ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା ପାଇଁ ରାସ୍ତା ଦେଖାଇବ।
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ମହତ୍ୱ କ’ଣ?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଭାବନାକୁ ଚିହ୍ନିବା: ପିଲାମାନେ ନିଜର ଭାବନା ଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସହଜରେ ଚିହ୍ନିବା ଶିଖିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କୌଣସି କଥାକୁ ନେଇ ଦୁଃଖିତ ହୁଅନ୍ତି, ତାହା କାହିଁକି ହେଉଛି ତାହା ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ।
- ସୁସ୍ଥ ମାନସିକତା: ନିଜର ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ପିଲାମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ସେମାନେ କ୍ରୋଧ, ନିରାଶା ଭଳି ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସାମ୍ନା କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖିବେ।
- ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ: ଅନ୍ୟର ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହେବା ପାଇଁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ସହାୟକ ହେବ। ଫଳରେ ସେମାନେ ସାଙ୍ଗସାଥୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ିପାରିବେ।
- ଶିକ୍ଷା ଏବଂ କର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦନ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଭାବନାକୁ ଭଲ ଭାବେ ବୁଝୁ, ସେତେବେଳେ ଆମର ମନ ଏକାଗ୍ର ହୁଏ। ଏହା ଶିକ୍ଷା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦନରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୁଏ।
ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ:
ଯେଉଁମାନେ ସ୍କୁଲ କଲେଜରେ ପଢ଼ୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପ୍ରୀକ୍ଷାର ଚାପ: ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଅନେକ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଚାପକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ତାହା ଶିଖାଇବ।
- କ୍ୟାରିଅର ଚୟନ: ନିଜର ଭାବନା ଏବଂ ଆଗ୍ରହ କ’ଣ, ତାହା ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନେ ସଠିକ କ୍ୟାରିଅର ବାଛିପାରିବେ।
- ପେଶାଗତ ଜୀବନ: ଭବିଷ୍ୟତରେ କୌଣସି ପେଶାରେ ନିଜକୁ ସଫଳ କରିବା ପାଇଁ ନିଜ ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟର ଭାବନା ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
କିପରି ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବଢ଼ାଇବ?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ବିଜ୍ଞାନକୁ ଆହୁରି ମଜାଦାର କରିବ।
- ମସ୍ତିଷ୍କର ରହସ୍ୟ: ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ କେତେ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଏହା କିପରି କାମ କରେ, ତାହା ଜାଣିବା ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର ଅଭିଜ୍ଞତା।
- ଗବେଷଣାର ଉତ୍ସାହ: ଆମ ଭାବନା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରିବା ଏକ ନୂଆ କ୍ଷେତ୍ର ଖୋଲିବ, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ।
- ବିଜ୍ଞାନର ବ୍ୟବହାରିକ ପ୍ରୟୋଗ: ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ବିଜ୍ଞାନ କେବଳ ପୁସ୍ତକରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସମସ୍ୟା ଗୁଡ଼ିକୁ ସମାଧାନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ।
ଶେଷ କଥା:
ହାର୍ଭାର୍ଡ ୟୁନିଭର୍ସିଟିର ଏହି “In touch with our emotions, finally” ପ୍ରବନ୍ଧଟି ଏକ ଆଶାର କିରଣ। ଏହା ଆମକୁ ଶିଖାଇବ ଯେ ଆମେ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଭାବେ ନୁହେଁ, ମାନସିକ ଭାବେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କିପରି ଉଦ୍ୟମ କରିପାରିବା। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ବିଜ୍ଞାନର ମହତ୍ୱକୁ ବୁଝାଇବ ଏବଂ ଅଗଣିତ ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋମାଞ୍ଚକର ଯାତ୍ରାରେ ସାମିଲ ହେବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବ। ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା ଏକ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୌଶଳ, ଏବଂ ଏହି କୌଶଳ ଆମ ଜୀବନକୁ ଆହୁରି ସୁନ୍ଦର କରିପାରେ।
In touch with our emotions, finally
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-13 20:05 ରେ, Harvard University ‘In touch with our emotions, finally’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।