ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଓ ଆମ ଚର୍ମ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବିଜ୍ଞାନ
ଷ୍ଟାନ୍ଫୋର୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ନୂଆ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମେ ଯେଉଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବଞ୍ଚୁଛୁ, ତାହା ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଷ୍ଟାନ୍ଫୋର୍ଡର ଜଣେ କର୍ମଚାରୀ, ଯେ ନିଜେ ଚର୍ମ କର୍କଟ (ମେଲାନୋମା) ରୁ ବଞ୍ଚିଛନ୍ତି, ସେ ଏହି ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି କରିଛନ୍ତି। ଏହି ଲେଖାଟି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଓ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଏହି ବିଜ୍ଞାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଷୟରେ ସହଜ ଭାବରେ ବୁଝାଇବ ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କ ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ: ଏକ ଦୁଇ ଧାର ତଲୱାର
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆମକୁ ଉଷ୍ମତା ଓ ଆଲୋକ ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ ଡି ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଆମ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରେ। କିନ୍ତୁ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ଆସୁଥିବା କିଛି ଅଦୃଶ୍ୟ କିରଣ, ଯାହାକୁ ଆମେ ‘ଅଲଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍’ (UV) କିରଣ କହିଥାଉ, ତାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
UV କିରଣ ଏବଂ ଆମ ଚର୍ମର ସମ୍ପର୍କ
ଆମ ଚର୍ମ ଉପରେ ଅନେକ ସ୍ତର ରହିଥାଏ। UV କିରଣ ଏହି ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଭେଦ କରି ଭିତରକୁ ଯାଇପାରେ। ସେଥିରେ ଥିବା ‘ଡିଏନ୍ଏ’ (DNA) ନାମକ ଏକ ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ସେମାନେ ଭାଙ୍ଗିଦେଇପାରନ୍ତି। ଡିଏନ୍ଏ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା। ଯେତେବେଳେ UV କିରଣ ଡିଏନ୍ଏକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ, ସେତେବେଳେ ଚର୍ମ କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକ ଠିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୋଟକା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା କଳା ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହାକୁ ‘ସନବର୍ଣ୍ଣ’ (Sunburn) କୁହାଯାଏ।
ମେଲାନୋମା: ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ରୋଗ
ଯଦି ଆମେ ବାରମ୍ବାର UV କିରଣର ସମ୍ପର୍କରେ ଆସୁ, ତେବେ ଡିଏନ୍ଏରେ ଏହି କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା କାରଣରୁ କିଛି କୋଷିକା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବଢିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି। ଏହି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ‘କର୍କଟ’ (Cancer) କୁହାଯାଏ। ଚର୍ମ କର୍କଟର ଏକ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ‘ମେଲାନୋମା’ (Melanoma), ଯାହା ଏକ ଅତି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ। ଷ୍ଟାନ୍ଫୋର୍ଡର ଯେଉଁ କର୍ମଚାରୀ ଏହି କଥା କହୁଛନ୍ତି, ସେ ମଧ୍ୟ ଏହି ମେଲାନୋମାରେ ପୀଡ଼ିତ ଥିଲେ। ତାଙ୍କ ଅନୁଭୂତି ଆମକୁ ଶିଖାଏ ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା କେତେ ଜରୁରୀ।
ବିଜ୍ଞାନ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅନେକ କାମ କରୁଛନ୍ତି।
- UV କିରଣକୁ ମାପିବା: ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ର ତିଆରି କରିଛନ୍ତି ଯାହା UV କିରଣର ମାତ୍ରା ମାପିପାରେ। ଏହାକୁ ‘UV ଇଣ୍ଡେକ୍ସ’ (UV Index) କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ UV ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଅଧିକ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଅଧିକ ସାବଧାନ ରହିବା ଦରକାର।
- ଚର୍ମ କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକର ଅଧ୍ୟୟନ: ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ୍ (Microscope) ରେ ଚର୍ମ କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଭିତରେ ଡିଏନ୍ଏ କିପରି କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତାହା ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତି। ଏହା ମେଲାନୋମା କିପରି ହୁଏ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସୁରକ୍ଷା ଉପାୟ: ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ‘ସନସ୍କ୍ରିନ୍’ (Sunscreen) ଭଳି ଉତ୍ପାଦ ତିଆରି କରିଛନ୍ତି। ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଆମ ଚର୍ମ ଉପରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ (barrier) ତିଆରି କରେ, ଯାହା UV କିରଣକୁ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ଅଟକାଏ।
ପିଲାମାନେ ଓ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୂଚନା:
- ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଥାଏ (ସାଧାରଣତଃ ସକାଳ ୧୦ଟା ରୁ ଅପରାହ୍ଣ ୪ଟା), ସେତେବେଳେ ଖୋଲା ଆକାଶ ତଳେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
- ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଲମ୍ବା ବାହୁ ଓ ପାଦ ଘୋଡ଼ାଉଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଟୋପି ଓ ସନ୍ଗ୍ଲାସ (Sunglass) ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ SPF (Sun Protection Factor) ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଜଳପାନ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
- ବିଜ୍ଞାନ ଶିଖନ୍ତୁ: UV କିରଣ, ଡିଏନ୍ଏ, କୋଷିକା ଓ କର୍କଟ ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ବିଜ୍ଞାନ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣମାନଙ୍କ ଭିତରୁ କେହି ଜଣେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହି ରୋଗର ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ ବଡ଼ ଆବିଷ୍କାର କରିପାରନ୍ତି।
ଷ୍ଟାନ୍ଫୋର୍ଡର ଏହି ରିପୋର୍ଟ ଆମକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା ଦେଇଛି: ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆମର ବନ୍ଧୁ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ତାଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ବିଜ୍ଞାନର ଏକ ଅଂଶ। ପିଲାମାନେ ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ଏହି ବିଷୟକୁ ବୁଝି ଏବଂ ଏହା ଉପରେ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରି ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ନିଜର ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ।
Stanford employee and skin cancer survivor raises awareness about sun safety
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-13 00:00 ରେ, Stanford University ‘Stanford employee and skin cancer survivor raises awareness about sun safety’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।