Harvard University ତରଫରୁ ‘With charms to soothe savage back pain’ ଶୀର୍ଷକ ଏକ ଆର୍ଟିକଲ୍ ୨୦୨୫, ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୪ ତାରିଖରେ, ସନ୍ଧ୍ୟା ୪:୩୦ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି। ଏହି ଆର୍ଟିକଲ୍ ଟି ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରୁଛି, ଯାହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ, ଏହି ଲେଖାଟିକୁ ସହଜ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆମର ଆଗ୍ରହ ବଢାଇବା।
ପୃଷ୍ଠଦେଶର ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା
ଆମର ପୃଷ୍ଠଦେଶ (back) ଆମ ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ଆମକୁ ସିଧା ହୋଇ ଛିଡା ହେବା, ବସିବା, ଠିଆ ହେବା ଏବଂ ଅନେକ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହେଲେ, କେତେବେଳେ କେତେବେଳେ ଆମ ପୃଷ୍ଠଦେଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ “back pain” କୁହାଯାଏ। ଏହା କେବଳ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବା, ଭୁଲ୍ ଭାବରେ ବସିବା, ଅଧିକ ବୋଝ ଉଠାଇବା, କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା – ଏସବୁ ପୃଷ୍ଠଦେଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
Harvard University ର ନୂଆ ଉଦ୍ଭାବନ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମର ମନ୍ତ୍ର
Harvard University ର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହି ପୃଷ୍ଠଦେଶର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଉପଶମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନୂଆ ଉପାୟ ଖୋଜି ବାହାର କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଏପରି କିଛି “charms” (ଯେମିତି କହିବାକୁ ଗଲେ ଏକ ପ୍ରକାର ମନ୍ତ୍ର ବା ଉପାୟ) ତିଆରି କରିଛନ୍ତି, ଯାହା “savage back pain” (ଅର୍ଥାତ୍ ତୀବ୍ର ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ପୃଷ୍ଠଦେଶ ଯନ୍ତ୍ରଣା) କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି “Charms” ଗୁଡିକ କଣ?
ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, ଏହି “charms” ଗୁଡିକ କଣ କିଛି ଜାଦୁକରୀ ଜିନିଷ? ନା, ଏମିତି କିଛି ନୁହେଁ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏଠାରେ “charms” ଶବ୍ଦଟିକୁ ଅଳଙ୍କାରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି। ଏହି “charms” ଗୁଡିକ ହେଉଛି:
- ନୂଆ ଔଷଧ: ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ନୂଆ ଏବଂ ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ ଔଷଧ ତିଆରି କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ପୃଷ୍ଠଦେଶର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଔଷଧ ଗୁଡିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ କାମ କରିବ।
- ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଫିଜିଓଥେରାପି: କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କିଛି ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଫିଜିଓଥେରାପି (ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା) ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା କରିଛନ୍ତି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଗୁଡିକ ପୃଷ୍ଠଦେଶର ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବ।
- ତନ୍ତ୍ରୀୟ ସିଗ୍ନାଲ ଉପରେ କାମ: ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ତନ୍ତ୍ରୀ (nerves) ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସୂଚନା ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚାଏ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପରି କିଛି ଉପାୟ ଖୋଜି ବାହାର କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଏହି ତନ୍ତ୍ରୀୟ ସିଗ୍ନାଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବ। ଏଥିରେ କିଛି ସ୍ପେଶାଲ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ।
- ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କେବଳ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଠିକ୍ ଭାବରେ ବସିବା, ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇବା, ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପୃଷ୍ଠଦେଶର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକାଯାଇପାରେ।
ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
- ସୁସ୍ଥ ଭବିଷ୍ୟତ: ଆଜିର ପିଲାମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ଆମର ଭବିଷ୍ୟତ। ସେମାନେ ଯଦି ସୁସ୍ଥ ରହିବେ, ତେବେ ଦେଶର ଉନ୍ନତି ସମ୍ଭବ। ପୃଷ୍ଠଦେଶର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସେମାନଙ୍କ ପାଠପଢା, ଖେଳକୁଦ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ନୂଆ ଉପାୟ ଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ: ଏହି ଆର୍ଟିକଲଟି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଦୁନିଆ ସହ ପରିଚିତ କରାଇବ। ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇବେ ଯେ, କିପରି ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ନିଜକୁ ନିୟୋଜିତ କରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଜ୍ଞାନ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଗବେଷଣା ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଜାଗ୍ରତ କରିବ।
- ଜ୍ଞାନ ବୃଦ୍ଧି: ପିଲାମାନେ ଏହି ଲେଖା ପଢିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ବିଜ୍ଞାନ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ହୁଏ ଏବଂ ଏହାର ଉପଶମ ପାଇଁ କଣ କରାଯାଇପାରେ, ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇବେ।
ଆମେ କଣ ଶିଖି ପାରିବା?
ଏହି ଆର୍ଟିକଲ ଟି ଆମକୁ ଶିଖାଏ ଯେ, କେବଳ ଔଷଧ ହିଁ ସବୁ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଏବଂ ଆମ ଶରୀର ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। Harvard University ର ଏହି ପ୍ରୟାସ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନୁଷ୍ଠାନକୁ ମଧ୍ୟ ଏପରି ମହତ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରେରଣା ଦେବ।
ପିଲାମାନେ, ଯଦି ଆପଣମାନେ ଏହି ବିଷୟରେ ଆହୁରି ଜାଣିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ଗୁରୁଜନମାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ ବିଜ୍ଞାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବହି ପଢିପାରନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦର୍ଶନୀରେ ଯୋଗଦେଇପାରନ୍ତି। ବିଜ୍ଞାନ ଏକ ମଜାଦାର ବିଷୟ, ଏହାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଏହାର ଉପକାର ଉପଲବ୍ଧି କରିବା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
With charms to soothe savage back pain
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-09-04 16:30 ରେ, Harvard University ‘With charms to soothe savage back pain’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।