ଶରୀରର ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର: କିପରି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ!
ଆଜି ଆମେ ବିଜ୍ଞାନ ଜଗତର ଏକ ନୂଆ ଆବିଷ୍କାର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ କେବେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ କାରଖାନା ଅଛି, ଯାହା ଆମକୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ? ଏହି କାରଖାନାକୁ କୁହାଯାଏ “ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ” (Mitochondria)।
ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ କ’ଣ?
ଆମ ଶରୀର ତିଆରି ହୋଇଛି ଅସଂଖ୍ୟ କ୍ଷୁଦ୍ର କ୍ଷୁଦ୍ର କୋଷ ଦ୍ୱାରା। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଦରକାର। ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ହେଉଛନ୍ତି ଏହି କୋଷ ଭିତରେ ଥିବା “ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର” (Powerhouse)। ସେମାନେ ଆମ ଖାଦ୍ୟରୁ ଶକ୍ତି ତିଆରି କରନ୍ତି, ଯାହାଫଳରେ ଆମେ ଦୌଡ଼ିପାରୁ, ଖେଳିପାରୁ, ପଢ଼ିପାରୁ ଏବଂ ସବୁ କାମ କରିପାରୁ।
ଏକ ନୂଆ ଆବିଷ୍କାର: ସ୍ଥାନୀୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ମହତ୍ୱ
ମାସାଚୁସେଟ୍ସ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି (MIT) ର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ ନୂଆ କଥା ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଜାଣିଲେ ଯେ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିର୍ବାହ କରନ୍ତି।
ପ୍ରୋଟିନ୍ କ’ଣ?
ଆପଣ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତା’ ଭିତରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ। ଡାଲି, ମାଛ, ମାଂସ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଳେ। ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହାଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଲା, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆମ କୋଷ ଭିତରେ ଥିବା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କିପରି ଏହା କାମ କରେ?
ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଦେଖିଲେ ଯେ ଯେତେବେଳେ କୋଷ ଭିତରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି ହୁଏ, ସେହି ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ପାଖରେ ରହିଯାଏ। ଏହା ଏକ “ସ୍ଥାନୀୟ” (Locally produced) ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭଳି। ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର କାମକୁ ସୁଗମ କରିଦିଏ। ସେମାନେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ କହିପାରନ୍ତି, “ଚାଲ, ଆମେ ଏକାଠି କାମ କରିବା ଏବଂ କୋଷକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଦେବା!”
କାହିଁକି ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଯଦି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଆମ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଅନେକ ରୋଗ, ଯେପରିକି ହୃଦରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
ଏହି ନୂଆ ଆବିଷ୍କାର ଆମକୁ ଶିଖାଇଲା ଯେ କିପରି ଆମ ଶରୀର ନିଜେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ଯେ ଆମେ କିପରି ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଇବା ଉଚିତ, ଯାହାଫଳରେ ଆମ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ।
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଶିକ୍ଷା
- ସବୁଜ ପରିବା ଓ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ: ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଓ ଖଣିଜ ଲବଣ ଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ଭାତ, ରୁଟି) ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବି (ନାଲି, ଡାଲି) ସବୁ ଦରକାର।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ କରନ୍ତୁ: ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଦ୍ୱାରା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିପାରନ୍ତି।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହା ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ! ବିଜ୍ଞାନ ଅନେକ ମଜାଦାର କଥା ଶିଖାଏ।
ଏହି ଆବିଷ୍କାର ଆମକୁ ଦେଖାଇଛି ଯେ ଆମ ଶରୀର ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ମେସିନ୍ ଭଳି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନେଉ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଆମକୁ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ, ଏହି ବିଜ୍ଞାନ ଜ୍ଞାନକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା।
Locally produced proteins help mitochondria function
ଏଆଇ ସମ୍ବାଦ ଦେଇଛି।
Google Gemini ରୁ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି:
2025-08-27 20:45 ରେ, Massachusetts Institute of Technology ‘Locally produced proteins help mitochondria function’ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସୂଚନା ସହ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲେଖା ଲେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜ୍ଞାନରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବ। ଦୟାକରି କେବଳ ଓଡ଼ିଆରେ ଲେଖା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।